Katja Lange
• Epigenetik-Coach
• DNA- & Mikrobiom-Expertin
• Systemische Begleiterin
Lange leicht leben
Für Unternehmer:innen, die keine Zeit Zeit für halbgare Gesundheitsratschläge haben, sondern wissen wollen, was ihr Körper wirklich braucht, ohne Rätselraten.
MEHR DAZU
Kennst du das Gefühl?
Du hast bereits zahlreiche Gesundheitsansätze ausprobiert – von Ernährungsumstellungen über Schulmedizin bis hin zu alternativen Methoden. Trotzdem bleibt etwas ungelöst.
Du spürst: „Irgendetwas in mir stimmt nicht (mehr)", aber die Symptome passen in kein klassisches Schema. Es sind nicht nur Schlafprobleme, Zyklusbeschwerden oder chronische Erschöpfung.
Es geht um eine innere Entfremdung – von deinem Körper, deiner Intuition und deinem eigenen Lebensrhythmus.
Gerade als Unternehmerin oder Selbstständige...
- fühlst du dich ausgelaugt, obwohl du alles „richtig" machst
- bist fremdgesteuert statt verbunden mit dir selbst
- mental überladen und körperlich aus dem Gleichgewicht
Ich verstehe das so gut – mir ging es genauso. Nach über 20 Jahren in der Schulmedizin wusste ich: Es muss einen anderen Weg geben.
Einen Weg, der nicht nur Symptome behandelt, sondern das große Ganze betrachtet. Der dich als Mensch sieht, nicht als Diagnose.
Kostenloses Erstgespräch – ohne Druck, nur ehrlicher Austausch
Was du dir wirklich wünschst...
Ich kenne deine Sehnsucht nach echter Veränderung. Nach einem Ansatz, der nicht nur an der Oberfläche kratzt, sondern zu den Wurzeln geht.
Nachhaltige Gesundheit auf Zellebene
Du möchtest verstehen, was dein Körper dir sagen will und wie du wieder in Einklang kommst – mit dir selbst, deinem biologischen System und deiner inneren Führung.
Emotionale Klarheit & innerer Frieden
Du sehnst dich nach dem Gefühl, wieder du selbst zu sein. Nach emotionaler Klarheit und einem klaren Kompass im Alltag – körperlich, geistig und seelisch.
Ganzheitliche Begleitung ohne Schablonen
Du wünschst dir Begleitung, die Raum gibt, statt Druck macht. Ehrlich, tief, wirkungsvoll – und frei von 08/15-Tipps, die nicht zu dir passen.
Du suchst nach echter Veränderung, nicht nach der nächsten Methode, die nur an der Oberfläche kratzt.
Du willst verstehen, gestalten, heilen und nicht nur kompensieren. Du stehst vielleicht an einem Wendepunkt und suchst echte Transformation statt kurzfristiger Lösungen.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst
"Wahre Gesundheit beginnt nicht bei der Symptombehandlung, sondern beim Menschen selbst auf Zellebene, im Herzen und in der Seele."
Katja Lange, Epigenmicro
So funktioniert Epigenmicro heute
Moderne Wissenschaft trifft auf ganzheitliche Begleitung.
Individuell, wissenschaftlich fundiert und intuitiv geführt, für echte Transformation statt oberflächlicher Lösungen.
Dein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit
Kostenloses Erstgespräch
ca. 30 Min.
- Persönliche Situationsanalyse
- Erwartungsabgleich
- Erste Einordnung deines Anliegens
DNA- & Mikrobiom-Analyse
Bequem von zuhause
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
Persönliche Auswertung & Plan
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
1:1 Begleitung
3,6 oder 12 Monate
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
Was kannst du mit Epigenmicro erreichen?
- Langjährige oder chronische Beschwerden lindern
- Innere Blockaden lösen und Energie zurückgewinnen
- Mentale Stärke aufbauen
- Leben aktiv nach deinen Wünschen gestalten
- Nachhaltiger Wandel in deinem Rhythmus
- Wissenschaftlich fundierte, personalisierte Strategien
Das Beste daran? Du bestimmst das Tempo.
Wir gestalten deine Veränderung in deinem Rhythmus, Schritt für Schritt, nachhaltig und alltagstauglich.
Statistiken & Studien
Echte Erfahrungen von Frauen, die ihren Weg zurück zur ganzheitlichen Gesundheit gefunden haben.
Warum Gene nicht unser Schicksal sind
„Deine Gene geben dir eine Landkarte – aber du bestimmst den Weg.“
Epigenetische Forschung zeigt klar: Lebensstil, Ernährung und Stressmanagement beeinflussen die Aktivität unserer Gene maßgeblich
(Feil & Fraga, Nature Reviews Genetics, 2012).
GENO Puzzle macht diese Erkenntnisse praktisch nutzbar:
Du lernst, wie du mit deinem Alltag deine Genexpression positiv beeinflussen kannst – ganz ohne Überforderung, dafür mit nachhaltiger Wirkung.
Epigenetik und Lebensstil
Die epigenetische Forschung zeigt, wie Umweltfaktoren (Ernährung, Stress, Bewegung) Genexpression beeinflussen:
- Waterland, R. A., & Jirtle, R. L. (2003). "Transposable elements: Targets for early nutritional effects on epigenetic gene regulation." Molecular and Cellular Biology.
- Feil, R., & Fraga, M. F. (2012). "Epigenetics and the environment: emerging patterns and implications." Nature Reviews Genetics.
💡 Nutzen: Verdeutlicht, warum Gene nicht Schicksal sind, sondern durch Lebensstil beeinflusst werden können.
Mikrobiom & Gesundheit
Eine Mikrobiom-Analyse zeigt dir, was in deinem Darm wirklich passiert – und wie du mit Ernährung und Lifestyle dein Wohlbefinden stärken kannst.
- Zmora, N. et al. (2019). "Personalized gut mucosal colonization resistance to empiric probiotics is associated with unique host and microbiome features." Cell.
- Rinninella, E. et al. (2019). "What is the Healthy Gut Microbiota Composition?" Nutrients.
💡 Nutzen: Belegt die Bedeutung eines personalisierten Ansatzes auch beim Mikrobiom.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Lass uns in einem kostenlosen Gespräch schauen, ob und wie ich dir helfen kann.
Ohne Verkaufsdruck, nur ehrlicher Austausch auf Augenhöhe.
Kostenloses Erstgespräch buchen
- Gemeinsames Kennenlernen ohne Druck
- Erste Einordnung deiner aktuellen Situation
- Klarheit über mögliche nächste Schritte
- Kostenlos und unverbindlich
Flexible Termine
Auch abends und am Wochenende verfügbar
Kein Verkaufsgespräch
Ehrlicher Austausch ohne Druck oder Verpflichtungen
Sofortige Klarheit
Du gehst mit konkreten nächsten Schritten aus dem Gespräch
Was mich sonst noch ausmacht
Wenn ich nicht gerade Gesundheitsprofile entschlüssle, findest du mich draußen in der Natur – beim Wandern, Radfahren oder unterwegs zu Bergseen und Flüssen. Mein treuer Begleiter: mein Jagdhund, genauso aufmerksam und freiheitsliebend wie ich.
Ich bin eigenwillig und oft nicht angepasst und das ist gut so. Denn echte Veränderung braucht Menschen, die neue Wege gehen.
Häufig gestellte
Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zu GENOpuzzle. Weitere Fragen? Schreib mir gerne oder buche ein Gespräch.
Für wen ist Epigenmicro geeignet?
Epigenmicro ist für alle, die ihre Gesundheit nachhaltig und individuell verbessern möchten. Körperlich, emotional und genetisch. Besonders hilfreich ist es bei chronischen Beschwerden, Erschöpfung, hormonellen Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen, Gewichtsregulierung, Schlafproblemen oder unerklärlichen Symptomen.
Muss ich Vorerfahrungen mitbringen?
Nein, du brauchst kein Vorwissen. Ich begleite dich Schritt für Schritt verständlich, individuell und alltagstauglich. Wichtig ist nur deine Bereitschaft zur Veränderung und Offenheit für einen ganzheitlichen Ansatz.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Wir starten mit einem kostenfreien Erstgespräch. Danach bekommst du deine DNA- und Mikrobiom-Tests bequem nach Hause. Auf Basis der Auswertung erarbeiten wir gemeinsam deinen Gesundheitsfahrplan, begleitet durch regelmäßige Coachings, Tools, Ernährungsberatung, Supplement Ergänzung und Support.
Was kann ich konkret erwarten?
Du bekommst wissenschaftlich fundierte Analysen, persönliche Begleitung und praktische Impulse für Ernährung, Energiehaushalt, Supplemente, Schlaf, Hormonbalance und mentale Klarheit, individuell abgestimmt auf dein Profil. Keine 08/15-Tipps, sondern maßgeschneiderte und personalisierte Lösungen.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Je nach Paket begleite ich dich 3, 6 oder 12 Monate. In deinem Tempo und mit klarer Struktur. Die Dauer richtet sich nach deinen Zielen und der Komplexität deiner Situation. Im Erstgespräch finden wir heraus, was für dich passt.
Was kostet Epigenmicro?
Die Preise richten sich nach dem Umfang der Begleitung und den gewählten Analyseverfahren. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Paket zu dir und deinem Budget passt. Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich.
Kann ich auch nur die Analyse ohne Coaching buchen?
Grundsätzlich ja, ich empfehle aber die Kombination, da die Umsetzung der Ergebnisse entscheidend für den Erfolg ist. Eine DNA-Analyse ohne professionelle Interpretation und Begleitung ist wie ein Puzzle ohne Anleitung.
Wie zuverlässig sind die DNA- und Mikrobiom-Tests?
Wir arbeiten ausschließlich mit zertifizierten Laboren zusammen, die höchste Qualitätsstandards erfüllen. Die Tests analysieren über 2.200 Parameter und basieren auf aktuellster wissenschaftlicher Forschung. Die Ergebnisse sind präzise und aussagekräftig.
Ersetzt Epigenmicro den Arztbesuch?
Nein, Epigenmicro ist eine Ergänzung zur medizinischen Betreuung, kein Ersatz. Bei akuten Beschwerden solltest du immer zuerst einen Arzt konsultieren. Wir arbeiten gerne mit deinem Hausarzt oder Spezialisten zusammen.
Was passiert, wenn ich nicht zufrieden bin?
Deine Zufriedenheit ist mir wichtig. Deshalb starten wir immer mit einem kostenlosen Erstgespräch, damit wir beide sicher sind, dass die Chemie stimmt. Solltest du dennoch nicht zufrieden sein, finden wir gemeinsam eine Lösung.
Noch Fragen offen?
Lass uns persönlich sprechen. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir alle deine Fragen und schauen, ob Epigenmicro zu dir passt.